التعايش مع السكري

السكري وحياتك

السكري وقيادة السيارة

 لا يفترض أن يعيقك مرض السكري عن قيادة السيارة بصورة عامة. ولكن قد يتيعن عليك في بعض الحالات أن تتجنب القيادة وأن تعي المخاطر التي تتعرض لها أنت والآخرون أثناء قيادة السيارة. لقراءة المزيد

العناية بالسكري أيام المرض

يتعرض مريض السكري لوعكات صحية بسيطة أو شديدة أحيانا، مما يعني الحاجة إلى عناية أكبر خلال تلك الفترة، حيث يفرز الجسم هرمونات ومواد أخرى لمقاومة المرض. وقد تتسبب تلك المواد بتعطيل عمل الإنسولين أو التقليل من فاعليته مما يؤدي إلى رفع مستوى السكر في الدم عن المعدل المناسب للمريض. علما بأن هناك مضاعفات خطيرة أخرى قد تنتج عند ارتفاع مستوى السكر في الدم مثل الحماض الكيتوني السكري(DKA). لقراءة المزيد

السكري والتدخين

التدخين من العادات السيئة التي يعاني منها المجتمع منذ زمن بعيد واستمرت على مدى عقود حتى وقتنا الحالي. وقد بات من المعروف أن التدخين يتسبب بمشاكل صحية على رأسها السرطان. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدخين يزيد إلى حد كبير من نسبة حدوث مضاعفات مرض السكري، حيث أن المصابين بالسكري من المدخنين هم عُرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بثلاث مرات أكثر من المصابين بالسكري غير المدخنين. لقراءة المزيد

السكري والإجهاد النفسي/التوتر

ينتجُ الإجهاد النفسي/التوتر عندما يدفعُ موقفٌ ما الجسم على الاستجابة كما لو كان يتعرضُ لهجومٍ ما، وهي حالة معروفة باسم الاستجابة للقتال أو الهروب (نظرية الكر والفر). قد ينتج التوتر عن عوامل فيسيولوجية مثل المرض أو التعرض للإصابات، أو بسبب عوامل نفسية مثل العلاقات المضطربة، أو المشاكل المالية أو الصحية، أو مشاكل العمل العالقة، أو الامتحانات. عندما يتعرَّض الجسم للضغوطات، ترتفع مستويات بعض الهرمونات المختلفة، مما يحفِّز الجسم على إطلاق كميات من السكر المخزون إلى مجرى الدم مانحاً الخلايا المزيد من الطاقة للقتال أو الهروب. لقراءة المزيد

العناية بالسكري أثناء السفر

يمكن للمصاب بالسكري الاستمتاع بالسفر مثل أي شخص آخر. بإمكانك أن تفعل كل ما ترغب به عند السفر مع القليل من التخطيط والتنظيم، كما الأخذ بعين الإعتبار بأن التحضيرات اللازمة للسفر قد تختلف باختلاف المكان الذي ستذهب إليه والمدة التي ستقضيها هناك. لقراءة المزيد

السكري والعمل

حتى لا يؤثر السكري على عملك، عليك أن تسيطر على المرض بصورة جيدة وتتبع خطة علاجية تتناسب مع ظروف عملك إذا لزم الأمر. لقراءة المزيد