التعايش مع السكري

السكري وهبوط السكر في الدم

يعد هبوط السكر في الدم حالةً خطيرةً  ينخفض فيها مستوى السكر في الدم إلى ٣٫۸ ملمول/لتر (٧٠ ملجم/دسلتر) أو أقل. يجب أن تتم معالجة هبوط السكر في الدم على الفور!

كيف يمكن أن يحدث هبوط في مستوى السكر في الدم؟

كيف يمكنني أن أعرف إن كان مستوى السكر في الدم منخفضا؟

عند الإصابة بهبوط السكر في الدم، قد تشعر بأحد الأعراض التالية، ولكن ليس بالضرورة جميعها!

ماالذي ينبغي عمله؟

هبوط السكر خطير، عالجه على الفور!

تعاون مع فريق الرعاية الطبية لوضع خطة لعلاج هبوط مستوى السكر في الدم.

عند ظهور أي من أعراض هبوط مستوى السكر في الدم، افحص مستوى السكر على الفور، فإذا كان المستوى ٣٫۸ ملمول/لتر (٧٠ ملجم/دسلتر) أو أقل، عندها يجب أن تتناول أحد مصادر السكر السريعة الامتصاص التالية على الفور:

  • ٣ أو ٤ من مكعبات السكر
  • حصة من جل الجلوكوز (أو ما يعادل ١٥ جراماً من الكربوهيدرات)
  • نصف كوب من عصير الفواكه
  • كوب من الحليب الخالي من الدسم
  • نصف كوب من المشروبات الغازية العادية (الغير خالية من السكر)
  • ٥ أو ٦ قطع من السكاكر
  • ملعقة كبيرة من السكر أو العسل

بعد ١٥ دقيقة، افحص مستوى السكر لتتأكد أنه أعلى من ٣٫۸ ملمول/لتر (٧٠ ملجم/دسلتر). إذا لم يرتفع مستوى السكر، كرر هذه الخطوات إلى أن يصل مستوى السكر إلى المستوى المطلوب. عندما يستقر مستوى السكر، وإذا كان موعد وجبتك التالية بعد أكثر من ساعة، عليك تناول وجبة خفيفة. في حال عدم تحسن حالتك، اتصل  على الفور على رقم الطوارئ ١١٢

 

ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها؟

  • ارتداء سوار أو حمل بطاقة للتعريف بك وبحالتك الصحية
  • احتفظ دائماً بمصدر للسكر السريع الإمتصاص، وتناول وجبات طعامك الاعتيادية
  • تناول الأدوية الخاصة بالسكري حسب إرشادات فريق الرعاية الطبية
  • افحص مستوى السكر في الدم بشكل منتظم، لكي تتمكن من معالجة نوبة هبوط مستوى السكر في الدم على الفور في حال حصولها
  • اطلب من فريق الرعاية الطبية، إذا لزم الأمر، تزويدك  بالجلوكاجون والذي يعطى عن طريق الحقن بواسطة أحد أفراد العائلة الذي تدرب مسبقا على إعطاء الحقنة. يستخدم الجلوكاجون لرفع مستوى السكر في الدم  في الحالات الطارئة، ولا يسبب أي ضرر، ولكن قد يسبب القيء أو الغثيان في بعض الأحيان