التعايش مع السكري

ممارسة الرياضة وقياس مستوى السكر في الدم

 

إن ممارسة الرياضة مهم جدا في السيطرة على السكري، ومع ذلك، فإنه من المهم القيام بفحص مستوى السكر في الدم قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة لتفادي أية مشاكل قد تواجهك أثناء ممارسة الرياضة. سيساعدك قياس مستوى السكر في الدم على معرفة كيفية تجاوب جسمك مع الرياضة وتفادي أية تقلبات خطيرة في مستويات السكر في الدم.

تذكر مراعاة الأمور التالية: